姿勢&ウォーキング講座

 

姿勢や歩き方は

仕事のパフォーマンス・

スポーツのパフォーマンス・

人からの印象・寝たきりや

介護を避けるためにも重要。

 

 

知っているようで

知らない

出来ているようで

出来ていないのが

姿勢や歩き方など

身体の使い方です。

 

 

 

姿勢や歩き方などの身体の

使い方は

見た目だけの問題では

ありません。

身体の不快症状の原因は

元より

仕事のパフォーマンス、

スポーツのパフォーマンス、

人からの印象にも大きく影響します

寝たきりや介護を避けるためにも

重要な事なのです。

 

 

日本は歩き方を小さい時に学びません。

姿勢をよくしなさい。とは言われても

その正しい姿勢を習わないですから、

たぶん背筋を伸ばせばいいだろう

歩行は膝を伸ばせばいいだろうと

「たぶん」で出来上がったものが

大半です。それはやむを得ませんが、

 

 

 

知らない損失が大きいことを

お気づきでしょうか?

 

 

涯を元気に過ごす為にも

とても大事な事なのですよ。

 

 

 

長年いろんな方の体を見てきて
まずは若い世代の

姿勢の悪さや骨格のゆがみの激しさに
違う意味で日本の将来を心配しています。

 

 

 

これが40代以上の方になると今度は

関節に症状を抱える方のなんと多いことか。

特に日本人はこれが多く、

0代以上になるとさらに躊躇で

7割が関節になにかしらをもっています。

 

 

 

これがメタボと並んで国民病と

いわれている

ロコモティブシンドローム。

簡単に言うと

運動不足や加齢による運動器疾病。

 寝たきりや要介護の原因と言われています。

  

 

 

O脚やX脚・猫背など見た目の改善
お悩みの多い、冷え・むくみ・

関節痛・外反母趾・坐骨神経痛・

体のコリ・ストレートネック・

指先のシビレ・足裏の角質が硬いなども、
実は歩き方や立ち方、座り方などで

改善出来ることは多々あるのです。

 

 

 

内臓疾患や鬱などにも姿勢は

影響していると言われています。

姿勢や歩き方が改善されると

代謝が上がりますので

プロポーションの改善効果も

ありますね。

 

 

 

 私自身も姿勢やウォーキングを学ぶ前は

身体に不快症状を抱えていましたし、

見た目のコンプレックスもたくさん

ありました。

もっと早く、なぜこんな重要なことを

知らなかったのかと思います。

 

 

 

現在、日本には様々な

ウォーキング法があります。

私もこれまで

メディアで有名な先生や

様々な先生の指導を受けることで、

その違いも学び、誰でもが同じ

ウォーキング法でいいわけでは

ないと考えています。

 

 

 

その方の現状にあった

ウォーキング法を

ご提案できればと思っています。

それからウォーキングに年齢は

関係ないですよ!

お若い方から60代まで受けもって

おりますので躊躇せず気軽に

お見えになってくださいね☆

 

  

 

プライマリーウォーキング

という団体の

認定指導員も宮崎県初で

取得しております。

(雑誌Cancam・Hanako・

セブンティーンなどで紹介された

健美ウォーキングです)

 

プライマリーウォーキング指導者協会

http://www.primarywalking.com/

 

 

 

多くの方の不快の原因が身体の土台

である姿勢や歩き方にあることから

正しい姿勢や歩き方など

身体の使い方を覚え

上記のような事を

改善いただきたいと思います。

 

 

ヒールで綺麗に歩きたい方も

お気軽にお問合せください。

 

 

電話: 090-1878-8491

メール:puronpon@gmail.com

(メールの方が返信率高)

 

 

※職場や学校でのレッスン、

 イベントなどでのレッスンを

 お受けしております。

 

リフティング

ヘッドマッサージ

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1日であなたもセラピストに♪

水を使用しないヘッドスパは
活用範囲が広くたくさんのお得が。

 



 

 

 

 

こんな方におススメ!!
・癒しに興味がある。
・手始めになにか始めたい。
・習うならしっかりした所で習いたい。
・家族や友人、知人を

 ケアしてあげたい。
・ボランティアやイベントで

 使用したい。
・自分磨きの一環。

・サロンの新メニュー導入や

 新規事業参入にetc...

 


どんな良さがあるの?
・1日で習得できるプログラム

・知識と技術がしっかり身につく
・リフティング
ヘッドセラピストの数は

 まだ多くないので先取りできる。
・洗い流しの必要が無いヘッドスパなので

 手間が無い。
・水を使用できない所で施術できる。

・ボランティアやイベントなど活動の場が広がる

・講習後不安のある方には納得行くまで

 補習制度がございます(無料)

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お客様に

 大変喜ばれる。
・インストラクターの制度あり

 



リフティングヘッドスパって?良さは?
・専用のヘッドスパ剤を使用し、ぐいぐいと

 引き上げるヘッドマッサージです。
・頭と顔はつながっていますので、お顔のたるみ

 予防・アンチエイジングに最適です。
・ホルモンバランスを整え・抜け毛予防にも

 GOOD。
・ヘッドスパ剤に含まれるアロマの香りで嗅覚から

 もリフレッシュできます。
・頭のマッサージは全身のリラックス効果があり

 ストレスを感じられる方にも効果的です。
・頭皮の汚れが落ちやすくなり髪のコンディション

 も良くなってきます。
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講習ではどんなことをするの?
・頭・皮膚・筋肉の理論からリフティングヘッド

 スパの実技まで勉強します。
・初心者でも分かりやすいよう噛み砕いて

 必要な事を的確にお教えいたします。

 

 

当日必要なものや注意がありますか?
・動きやすい服装(スカートはご遠慮ください)

・筆記用具をご準備ください。
・1日講習の方は昼食の時間を挟みます。

 

 

 

・受講代金のお支払いは現金orカードです。 

・その他わからない事はお問い合わせください。

・日時はご相談ください。

・出張レッスンもございます。



【開催日時】予約制※日程応相談
【時 間】10:00~16:30

【料金】39000円   

(修了証・テキスト・ヘッドスパ剤・ドリンク代込)
【問合せ】TEL:090-1878-8491
メール: puronpon@gmail.com

 

 

 

肩こり解消の達人に

なろう講座

(テキスト付)

 

 

 

まったくの素人さんでも

大丈夫!!

 

 

 

 

イスを使用しますので、

職場やお家でも

即お試しいただけますよ。

 

 

 

 

 

 

ストレッチも入っていて

すっきり気持ちいい~

マッサージ法を

身に付けませんか?

 

 

 

 

次のような方はいらっしゃい♪

 

 

・ちょっとマッサージが出来るように

 なるといいなぁ~。

・家族や友人に

 やってあげれるといいなぁ~。

・あまり時間がかからず

 できたらいいなあ~。

・マッサージを受けるのも

好きなので、自分でも出来ると

ツボがわかって良さそう

・どうせ習い事するなら

 ためになるものがいいなぁ~。

・理容室・美容室・ネイル等、

 ご自身のサービスに追加したい。

 

 

などなどの方はお越しください。

 

 

・身に付けば、

 まずは身近な方を癒してあげれます。

・収入を得ることもできます。

・婚活中の方は武器になります^^

・自慢できる特技になります。

・マッサージを受ける時、相手の

 上手い下手がわかるようになります。

 

 

年齢も性別も問いませんよ(^^)

 

 

 

受講料29800円

開催日応相談

TEL:090-1878-8491
メール: puronpon@gmail.com

 

 

 

 

 

  

顔筋体操&顔かっさ(顔の老廃物排出マッサージ)

 

 

 

顔の筋トレに今や定番人気の

顔かっさ(老廃物排出マッサージ)

も学べる教室です♪

 

 

 

顔の筋トレは

たるみが気になる方や

予防したい方に特にオススメです。

 

 

 

全身のリンパ流しと

頭、目、鼻、頬、口、あご、首と

パーツごとのエクササイズを

お教えしていますよ☆

 

 

 

かっさは、もはや、説明不用かもですが、

かっさ板という、天然石や石などで出来た

プレートを使い、簡単に

老廃物排出のできる手法です。

当店では骨格調整法も

交えてお教えしています。

 

 

 

 

お顔は最初に人目に付く場所ですので

少しでもいい感じでいたいですよね?

 

 

 

悲しい事に

何もしなければ顔の筋肉は衰え、

たるんできます。そのまま放置すると

シワを作ることになってしまいます。

むくみ体質の方ですと、

水分が顔に影響を与えてしまいます。

 

 

 

 もちろん、笑いジワとか人がみても

いい印象のシワはあっていいと

思いますが、それ以外は

できるだけなんとかしたいですよね?

 

 

 

 

目を開けているのにまぶたが重い、

ほうれい線が濃くなってきた、

おでこのシワが出てきた、

体重は増えて無いのに顔が太ったような気がする

思い当たることはございませんか?

 

 

 

 

 

筋肉が衰え老廃物がたまると

血流も良くなくなるので

むくみやくすみ、シミなども

出てきてしまうんですね。

 

 

 

 

 

 *こんな方におススメ*
・顔のたるみやむくみが気になる方。

・ゆがみが気になる方。
・現状を維持したい方。
・老けて見られたくない方。
・顔の印象を変えたい方。
・メディア出演や写真撮影などの予定のある方。

 

 

 

 

予約制

女性限定
料金4500円

※かっさプレート代金込み

(天然石使用)

 

 

 

持ち物:・フェイスタオル1枚

     ・手鏡

     (無い方は化粧品等に付属している鏡で可)

     ・顔周りの髪を止めるターバンや

      ゴムクリップ等

     ・かっさはお化粧が取れますので

      化粧直しの必要な方は化粧直しの道具

     ・首周りのつまっていないお洋服を

      着てきてください。

     (Tシャツ・ポロシャツくらい開いていれば

      OKです)

     

       

     

 

 

お問い合わせ・ご予約は

TEL:090-1878-8491

メール puronpon@gmail.com

 

 

各種スクールやっています♪
・タイ古式マッサージ
・アロマオイルマッサージ
・フットマッサージ
・ハンドマッサージ
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・おひとり様起業したい
 女性のための起業・集客・経営セミナー
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 (姿勢・歩き方・ボディランゲージ・
 ファッション・メイク・髪型・ボディケア・
 フェイスケア・ハンドケア・オーラルケアなど)
・好きな物を海外から安く仕入れる講座

 

 

 

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その他にも

あなたのお悩みに合わせて

プログラムできます。

 

 

詳しくは施術内容のページを

ご覧くださいね。

 ご相談等もお気軽に。

男性もご利用いただけます。 

 

 

本日は当店HPを

見ていただき

ありがとうございます♪

 

 

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